Centrum Jeugd en Gezin


BERICHT VAN HET CJG.                                                           
Goed voor jezelf zorgen!
Wanneer je goed voor jezelf zorgt, kun je ook goed voor je kinderen zorgen.
Iedereen heeft af en toe tijd voor zichzelf nodig. Het geeft je energie om de dagelijkse dingen met je kinderen goed op te kunnen pakken.
Hoe kun je dat doen ?
  1. Op deze leeftijd zitten veel kinderen bij sport-of muziekclubjes. Stem met andere ouders af wie wanneer rijdt en verdeel taken. Wie rijdt, wie haalt op enz ?
  2. Durf “nee” te zeggen. Op school en bij de clubjes wordt om inbreng van ouders gevraagd. Betrokken zijn is belangrijk maar kan door meerdere ouders gedragen worden.
Leer kinderen dat ze geduld mogen hebben, wees duidelijk in de afspraken die je met ze maakt. Het is belangrijk dat kinderen zichzelf leren vermaken zodat jij ook wat tijd voor jezelf hebt.
 
Meer van deze tips vindt u op de site van Centrum voor Jeugd en Gezondheid (klik op onderstaand logo).